Ricetta alimentare nigeriana per la perdita di peso

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Come si crea un piano alimentare? Cos'è un deficit di calorie?

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Come si registra un alimento nell'app Fitbit? Come si cambia il mio database degli alimenti? Come si registra un pasto? Come si visualizza la quantità di calorie consumate ogni giorno? Come si visualizza l'analisi di macronutrienti nell'app Fitbit? Come si modifica un piano alimentare? Come si elimina un alimento nell'app Fitbit? Che cos'è un piano alimentare nell'app Fitbit?

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Per ulteriori informazioni, vedi Come fa Fitbit Qui calcolare le calorie bruciate? App Fitbit. Sotto Obiettivitocca Dati nutrizionali e corporatura. Sotto Dati nutrizionalitrova l'opzione per iniziare un piano alimentare. Segui le istruzioni visualizzate sullo schermo per impostare il piano alimentare. Se disponi di un iPhone o iPad, puoi impostare un obiettivo di calorie giornaliero senza un piano alimentare.

Dal pannello fitbit. Nella sezione Piano alimentarefai clic su Per iniziare. Per aggiungere manualmente prendere bruciagrassi mentre digiuno alimento: Dalla scheda Oggiclic l'icona nel riquadro degli alimenti.

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Fai clic su Invia. Scorri il dito verso l'alto dal quadrante orologio per visualizzare Fitbit Oggi. Trova il riquadro del piano alimentare. È possibile che sia necessario scorrere il dito verso l'alto per trovare l'app. Se non vedi ricetta alimentare nigeriana per la perdita di peso riquadro del piano alimentare, tocca Impostazioni in basso in Fitbit Oggi e assicurati che il riquadro sia attivato. Scorri il dito verso sinistra sul riquadro del piano alimentare per vedere le calorie assunte, le calorie restanti nel tuo piano alimentare e l'analisi dei macronutrienti per percentuale.

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Un deficit di calorie è quando in una giornata bruci più calorie di quelle che assumi. Quando imposti un obiettivo di perdita di peso nell'app Fitbit, il target del deficit di calorie giornaliero è determinato dal livello di intensità scelto per il piano alimentare. Registra gli alimenti assunti durante la giornata per vedere le calorie assunte stimate rispetto alle calorie bruciate e l'analisi di macronutrienti. Tieni presente che in questo momento, la scansione del codice a barre è disponibile solo per i clienti che utilizzano ricetta alimentare nigeriana per la perdita di peso database di alimenti degli Stati Uniti. Se utilizzi un altro database di alimenti, l'opzione per la scansione del codice a barre non controllalo. la dieta di alea pdf gratis

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Cosa c'è di nuovo nell'app Fitbit? Non riesci a trovare la tua domanda? La Community ha delle risposte. Trova la tua risposta. Ancora perplesso? Contatta il supporto. Passa a: Che cos'è un piano alimentare nell'app Fitbit? Pannello fitbit. App Fitbit Per aggiungere manualmente un alimento: Dalla scheda Oggitocca l'icona nel riquadro degli alimenti. In seguito, quando cucini di nuovo lo stesso pasto, puoi aggiungerlo al piano alimentare.

Nella sezione Preferiti a destra, fai clic sulla scheda Pasti.

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